Aktualności

Dzieci jedzą za słono

Już czterolatki spożywają tyle soli, że podnosi im się ciśnienie krwi - wynika z brytyjskich badań opublikowanych na łamach "Journal of Human Hypertension".

Badania przeprowadzono na 2127 dzieciach od 4. do 18. roku życia. PrzeciÄ™tny czterolatek spożywa codziennie 4,7 grama soli, podczas gdy zalecane spożycie dla tej grupy wiekowej wynosi 2-3 gramy (u dorosÅ‚ych - 6 gramów). Każdy dodatkowy gram podnosiÅ‚ u badanych ciÅ›nienie skurczowe Å›rednio o 0,44 milimetra sÅ‚upa rtÄ™ci. Wysokie ciÅ›nienie tÄ™tnicze podwyższa ryzyko wystÄ…pienie udaru mózgu i chorób serca.
"Ukryta" sól zawarta jest w wielu pokarmach - dlatego rodzice powinni zwracać uwagÄ™ na informacje na etykietkach, zwÅ‚aszcza gdy chodzi o pÅ‚atki Å›niadaniowe i przekÄ…ski. Niektóre z nich wbrew pozorom zawierajÄ… sporo soli, toteż warto wybierać te "maÅ‚osolne".

Nasze Pociechy

Izabella

Kamil

Olena

Tysiące tanich przedmiotów!

Wydarzenia

Linki